AKTUELLES

Hilfreiche Informationen für unsere Patienten: Hier stellen wir aktuelle Meldungen rund um unsere Praxis und unser Gesundheitsangebot für Sie zusammen. Regelmäßiges Vorbeischauen lohnt sich!

16.11.2017 Grippeimpfaktion --- Hinweis

Unsere jährliche Grippeimpfaktion wurde wieder mit großem Zulauf in Anspruch genommen.

Möchten Sie die Grippeimpfung nachträglich durchführen lassen, können Sie einen Termin in unserer Sprechstunde vereinbaren. Bitte nutzen Sie hierfür auch unser Aufklärungsformular in der Rubrik "Downloads".

19.10.2017 Grippeimpfaktion

-AB SOFORT: Terminvereinbarung zur Grippeimpfaktion-

Liebe Patienten,

wie jedes Jahr möchten wir Sie rechtzeitig an die Möglichkeit einer Grippeimpfung erinnern.Die Influenza- so der medizinische Begriff für die Virusgrippe- ist eine heimtückische Krankheit, kommt sie doch daher wie eine Erkältung: mit Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen, mit Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Doch darf man sie nicht mit dem „ grippalen Infekt“ verwechseln, denn dieser ist relativ schnell durch fiebersenkende Mittel und Bettruhe wieder vergessen.Die Influenza kann sich über Wochen hinziehen und weitere Infekte wie Mittelohr- und Lungenentzündungen, Kreislauf- und Nierenerkrankungen mit sich bringen. Außerdem ist sie ansteckend und zeigt jedes Jahr ein anderes Gesicht, denn die Grippewelle wird in jedem Jahr durch veränderte Viren ausgelöst!Die Grippeimpfung ist schnell erledigt und gut verträglich. Und die Impfung selbst löst auf gar keinen Fall eine Grippe aus. Darum sollten Sie sich entsprechend den Empfehlungen der STIKO (ständige Impfkommission am Robert-Koch-Institut) impfen lassen, wenn mindestens einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:           

o    Sie sind über 60 Jahre     

o    oder Sie haben eine chronische Herz-Kreislauf, Lungen- Leber-, Nieren oder Stoffwechselerkrankung( z.B. Diabetes)

o    oder Sie sind häufig krank, weil Ihr Immunsystem geschwächt ist

o    oder Sie kommen mit vielen Menschen in Kontakt (z.B. Busfahrer, Lehrer,).

Da sich die Grippeviren jedes Jahr verändern, muss die Impfung auch jedes Jahr erneuert werden. Die Kosten für die Impfung werden von den Krankenkassen übernommen.

Zur notwendigen Terminvereinbarung für eine Impfung melden Sie sich bitte in der Praxis. Vergessen Sie bitte nicht Ihre Krankenversichertenkarte und die unterschriebene Impfaufklärung (im Bereich Downloads online verfügbar).

Ihr Praxisteam

19.10.2017 Fernreisen - notwendige Impfungen

Denken Sie bei geplanten Fernreisen an die notwendigen Impfungen und vereinbaren Sie rechtzeitig einen Termin.

s. Rubrik "Downloads".

31.05.2017 Focus-Empfehlungssiegel

Von der Redaktion Focus-Gesundheit werden seit 2017 neben Klinikärzten auch niedergelassene Fachärzte empfohlen. Herr Dr. Johann von Aswege erhielt das Focus-Empfehlungssiegel mit Urkunde für die Bereiche „Allgemeinmedizin“, „Sportmedizin“ und „Diabetologie“.

In die Focusrecherche gehen u.a. ein:
Empfehlungen von anderen Medizinern, Ausbildung, Berufserfahrung, Engagement in Fachgesellschaften, Vortragstätigkeit, Praxisausstattung, Patientenzufriedenheit und Patientenservice.

 

Laktat-Leistungsdiagnostik - Ihr Fitnesstest für die kommende Sportsaison

Laktat-Leistungsdiagnostik

Auf vielfachen Wunsch unserer Patienten bieten wir bereits seit 2011 eine Laktatleistungsdiagnostik an.

Die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin empfiehlt eine einmalige sportärztliche Untersuchung für alle sporttreibenden Personen unter 35 Jahren.

Ab dem 35. Lebensjahr sollten alle 2-4 Jahre Sport-check-up Untersuchungen durchgeführt werden. Wettkampfsportler werden jährlich untersucht. Zur Überprüfung der kardialen Fitness ist ein Belastungs-EKG erforderlich.

Für ein optimales Training ist eine Leistungsdiagnostik unentbehrlich.

Von Profis schon lange zur Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung eingesetzt, wird die Leistungsdiagnostik auch für den ambitionierten Breiten- und Freizeitsportler immer wichtiger. Wie im Profibereich wird ein effizientes Training mit dem Ziel einer Leistungsverbesserung angestrebt.

Was wird untersucht und bestimmt?

Die wichtigsten Messgrössen für einen Leistungstest sind die Herzfrequenz und die Laktatkonzentration im Blut.

Bei steigender Belastung werden zunehmend Kohlenhydrate zur Energiebereitstellung verbrannt. Die sich im Blut ansammelnde Laktatkonzentration hängt, neben der Sauerstoffversorgung der Muskulatur, von der Fähigkeit des Körpers, das wieder abzubauen, ab. Lactat (Salz der Milchsäure) entsteht als Stoffwechselzwischenprodukt beim Abbau von Kohlehydraten. Steigt die körperliche Belastung, so benötigt die Muskulatur mehr Sauerstoff, um den Eigenbedarf zu decken. Irgendwann ist das Herz-Kreislaufsystem nicht mehr in der Lage, die arbeitenden Muskelgruppen mit genügend Sauerstoff zu versorgen. Es kommt zu einem starken Anstieg der Laktatkonzentration. Diese anaerobe Schwelle (ANS) ist individuell verschieden und hängt stark von der Leistungsfähigkeit bzw. von dem Trainingszustand des Sportlers ab. Der Laktatgehalt wird bei steigenden Belastungsstufen ermittelt und mit der Belastungsintensität sowie der Pulsfrequenz in Beziehung gesetzt. Anstieg und Verlauf der Laktatkurve in Bezug auf Wattzahl und Herzfrequenz ergeben ein genaues Bild des Trainingszustandes. Anhand der im Leistungstest ermittelten Daten lassen sich Trainingsbereiche definieren, so z.B. für regeneratives Training( KB), extensives Grundlagentraining (GA1), intensives Grundlagentraining (GA2) und Schwellentraining (EB). Die Pulsvorgaben können elegant für die effektive Trainingssteuerung verwendet werden, Defizite in einzelnen Trainingsbereichen lassen sich dann im Verlauf durch eine gezielte Trainingsumstellung ausgleichen.

Eine Leistungsergometrie beinhaltet in unserer Praxis:

  • Leistungsdiagnostik auf dem medizinischen Ergometer
  • Fortlaufende 12 Kanal EKG Registrierung
  • Blutdruckmessung während der Belastung
  • Laktatstufentest mit Pulsoxymetrie
  • Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle (IAS)
  • Bestimmung der Trainingsbereiche
  • Computergestützte Auswertung
  • Analyse des Trainingszustandes
  • Diskussion der Ergebnisse